Kynsiesi kunnon ymmärtäminen
Ennen kuin alat etsiä ratkaisua ongelmaasi, on tärkeää ymmärtää sen syyt. Muuten on 50 %:n todennäköisyys, ettet anna kynsillesi sitä, mitä ne todella tarvitsevat! Eikä ole yllätys, että syitä on paljon: kemikaalien toistuva käyttö, kynsien väärä hoito (liian lyhyeksi leikkaaminen, pureskelu, liian usein hiominen), stressi, ravitsemukselliset puutokset tai jopa sairaudet…
Kynsimme joutuvat kovalle koetukselle päivittäisissä askareissamme ja voivat heikentyä huomattavasti. Tässä on muutamia vinkkejä oireiden nopeaan tunnistamiseen:
Kynsissäni on uurteita, mitä teen?
- Jos juovat ovat pystysuoria ja matalia, ei ole syytä huoleen: se johtuu yleensä kynsien luonnollisesta ikääntymisestä. Hoida kynsiäsi levittämällä säännöllisesti hoitoöljyä ja vältä kynsileikkureiden käyttöä arjessa: korvaa ne ohuilla viiloilla, jotka eivät ärsytä kynsiäsi. Älä luovu kauniista manikyyristä pelosta, että kynnet haurastuisivat entisestään, vaan valitse uudelleenkäytettävät tekokynnet, jotka kiinnitetään pienillä tarranauhoilla. Ne ovat huomattavasti hellävaraisempia kuin nestemäinen liima, joten voit nauttia kauniista manikyyristä yli viikon ajan ilman riskiä!
- Jos uurteet ovat pystysuoria ja syviä, kyseessä voi olla ravitsemuksellinen puute tai ihosairaus. Ota nopeasti yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen saadaksesi ongelmaasi sopivan hoidon.
- Jos juovat ovat vaakasuoria, se tarkoittaa, että kynsimatriisi on vaurioitunut. Syynä on liiallinen manikyyri. Korjaa tilanne jättämällä manikyyri hetkeksi väliin ja hoitamalla luonnonkynsiäsi! Hiero niitä säännöllisesti kosteuttavilla öljyillä, kuten hoitoöljyllä, ja ota kynsien kasvua edistäviä vitamiineja (B- ja D-vitamiineja tai sinkkiä).
Kynnet ovat pehmeät, mitä tehdä?
Kuten varmasti arvaatkin, ja aivan oikein: pehmeät kynnet johtuvat liian usein vedelle altistumisesta. Korjaa tilanne muuttamalla tapojasi ja suojelemalla kynsiäsi! Tämä onnistuu hyvin yksinkertaisilla arjen toimenpiteillä, kuten käsineiden käyttämisellä astioita tiskaamalla tai liian kuumien ja pitkien suihkujen välttämisellä.
Voit myös suojata kynsiäsi sopivalla pohjalla tai uudelleenkäytettävillä tekokynsillä: ne ovat täydellinen tapa parantaa kynsien ulkonäköä ja ennen kaikkea suojata niitä ulkoisilta vaikutuksilta.
Jos huomaat kynsissäsi kuoppia, on tärkeää käydä lääkärissä, sillä se voi olla merkki rautavajeesta.
Kynnet ovat keltaiset, mitä tehdä?
Tupakka ja kynsille sopimattomat tuotteet ovat hyvin usein syynä kynsien kellastumiseen. Jotkut mausteet, kuten sahrami, kurkuma tai curry, voivat myös värjätä kynsiäsi. Suosituin tapa valkaista kynsiä on liottaa niitä 10–15 minuuttia seuraavassa liuoksessa:
- sitruunaa
- ruokasoodaa
- valkoista etikkaa
Jos kynsesi on kuitenkin keltainen, paksu ja irtoaa, kyseessä on todennäköisesti sieni ja sieni-infektio. Tässä on muutamia luonnollisia keinoja, jotka voivat auttaa sinua hoitamaan sieni-infektiota:
- Teepuun eteerinen öljy: tunnetaan antiseptisistä, tulehdusta hillitsevistä ja mikrobeja torjuvista ominaisuuksistaan, joten se sopii erinomaisesti tällaisiin tapauksiin. Levitä sitä useita kertoja päivässä sieni-infektion aiheuttavan sienen tuhoamiseksi.
- Omenaviinietikka : laimenna kaksi ruokalusikallista omenaviinietikkaa lämminvesialtaaseen ja liota kynsiäsi noin viisitoista minuuttia, toista tämä kaksi tai kolme kertaa päivässä.
- Laventeli- ja kookosöljy: nämä öljyt tunnetaan antimikrobisista ominaisuuksistaan, ja ne ovat todellisia apulaisia sieni-infektion hoidossa. Levitä niitä useita kertoja päivässä tartunnan saaneeseen kynsiin.
Huomaa, että nämä luonnonlääkkeet eivät missään tapauksessa korvaa lääkärin tekemää diagnoosia ja määräämää hoitoa. Jos oireesi jatkuvat, on parasta käydä yleislääkärin tai ihotautilääkärin vastaanotolla.
Kynnet halkeilevat ja murtuvat, mitä tehdä?
Siivoatko ja tiskaatko ilman käsineitä? Luotatko vain suosikkikynsisaksisiin? Vietätkö tunteja 40-asteisessa suihkussa? Käytkö säännöllisesti manikyyriin, mutta et käytä erittäin laadukkaita tuotteita? Etkö koskaan tai vain harvoin hoida kynsiäsi hieromalla niitä sopivilla öljyillä ja voiteilla?
Jos tunnistit itsesi näistä kuvauksista, on aika hemmotella kynsiäsi! Tätä varten sinun on muutettava joitakin tapojasi.
- Käytä käsineitä aina, kun käytät tuotteita, jotka voivat vahingoittaa kynsiäsi.
- Lyhennä suihkussa viettämääsi aikaa.
- Vältä kynsien leikkaamista ja viilaa ne mieluummin ohuella viilalla.
- Heti kun huomaat halkeaman, viilaa se, jotta se ei syvene.
- Kosteuta käsiäsi ja kynsiäsi päivittäin sopivilla öljyillä, etenkin kynsilakan poiston jälkeen!
Yhteenveto
Yhteenvetona tässä ovat tärkeimmät vinkkimme, jotka pätevät kaikissa tilanteissa kynsien laadun parantamiseksi ja niiden vahvistamiseksi sekä tervehdyttämiseksi :
- Paranna tapojasi ja suojaa kynsiäsi päivittäin! Käytä käsineitä käsityötöissä ja vietä vähemmän aikaa suihkussa.
- Manikyyriin kannattaa valita yksinkertaisia ratkaisuja, jotka vaativat vain hyvin vähäistä kynsien esikäsittelyä, kuten uudelleenkäytettävät tekokynnet, jotka kiinnitetään tarranauhoilla.
- Älä tee manikyyrejä peräkkäin ympäri vuoden, vaan anna kynsiesi hengittää vähintään 2–4 päivää jokaisen manikyyrin välillä ja hyödynnä tämä aika kosteuttamalla niitä sopivilla hoitotuotteilla.
- Käytä kynsille tarkoitettuja ravintolisiä: piitä, sinkkiä tai B8-vitamiinia.